カテゴリー: 糖尿・ダイエット

さて、腰痛は相変わらずの私。

ですが、思い切って墓参りwえへw

いやー前も体調悪くて、お墓参りできなかったので、

今回はどうしても参加したかったんです。

富山へ。入善です。

ばあちゃんは昨年。じーちゃんは一昨年。

連続で亡くなったのです。

じーちゃんときは辛くて辛くて。

調子だってぐちゃぐちゃに崩れながら葬式したんです。

体もすっごい太ってて。スーツ入らなかったんですよね。んでぱっつんぱっつん。

 

じーちゃん、俺が不登校で高校辞めた時。

喫茶店連れてってくれたんですよ。

んで何話すわけでもなく。じっと俺の話聞いてくれて。

なんかすごいアドバイスとか、なんかいいこと言ったりとか全然そんなじゃなくて

周りの大人がみんなうまいこといおうとする中、じーちゃんはだまーって俺の話を聞いてくれた。

 

二人でホテルでカウンターのお寿司食べたのを思い出した。

じーちゃんがぼけてきて、二人でテレビ見てて、五木ひろしが出てきてじーちゃんがこの人知ってるって。

じーちゃんだんだん自分で食べれなくなってきて

じーちゃんは最後動かなくなった。

あんな辛い事はなかった。

 

その後ばーちゃんが死んだ時も、

父方のじーちゃんが死んだ時も。

こんなには辛くはなかった。

 

俺が人生で一番辛くて苦しくて、周りから中卒って言われて馬鹿にされるなか。

じーちゃんだけが俺に優しかった。

俺はその事を一生忘れないし。

一生感謝し続けるし。その恩返しもあって大学院まで行ってやったんだ。

馬鹿にしたやつざまーみろ！って

単に心が苦しくて高校行けなかっただけなんだって。

バカじゃない！勉強ができなわいわけじゃないんだぞ！って。

 

でも気づいたら勉強大好きになってた。

自分の好きな勉強はとことんできる性格だった。

 

内蔵疾患だらけのじーちゃん。内蔵よわよわじーちゃん。

そんなじーちゃんの血を引いてる俺

でも内蔵無敵俺。

内蔵がやられたことまったくなし。

胃も腸も肝臓も腎臓も心臓も。どこひとつとっても疾患ないよ。

でもいつかもしかしたらじーちゃんみたいに出るかもね。

でも俺はそれでも負けないよ。

だってじーちゃん最後まで笑ってた。

体中病気だらけでそれでも俺に笑ってくれた。

俺はその事を一生忘れない。

じーちゃんを一年で一度だけ思い出すよ。

 

俺の代になっても毎年盆は墓参り行くからね。

このブログに誓ったから。

忘れたらまたここ読み返しにくるからね。

じーちゃんの事大好きだったの思い出すからね。

 

 

人は！いつ感謝をするのか。

大きな成果が出た時か？　違う。

夢が叶った時か？　違う。

恋人と結ばれた時か？　違う。

 

人は、本当に辛い時に寄り添ってくれた事を

心から感謝するのです。

 

人は！幸せな時や楽しい時に集まるものです。そんなときは人に溢れている。

人は。辛い時や不幸な時に離れていくいくのです。一緒にいても辛いですから。

だから、

そんな時だから一緒にいてくれて、一緒に辛い思いをしてくれる。

愛すべき隣人。

この人を一生忘れてはなりません。

 

今辛いなら、そばにいると人を

一生手放してはいけません。

その人こそ

あなたの大切な人なのだから。

 

なんやら泣ける話書いたので、別のことを。

今日も私はダイエット。

毎日ダイエット。カロリーや食事制限をして

食べるもの制限して。でも今日のお昼は開放。

お寿司。富山市内の有名店。「すし玉」

事情があって、２時に着いたのですが、立ち待ち客だらけ。

でももう移動無理と並んで待つ。

んで順番きたらとにかく食う！！！

怒涛のごとく食った。入るはずのない量が入った。

胃がやっと小さくなったのに

ぜったい拡張した。

んで気持ち悪くて、夕飯はサラダだけ。もう無理。

でも幸せでした～w今度はみんなも連れていきたいーw

最近なんですが・・・

とっても眠いのです。

もう鉄さんの事言ってられないくらい。

でも、おそらく鉄さんのそれとは多分質が違う。

今日美容院の店長とも健康論について熱く論じていたのですが（店長は健康マスター）

やはり健康になるほど、健常者と同じように眠くなるようだと。（店長は病気のこと知りません）

前はこんなこと絶対無かったんです。

夜も眠剤飲まなきゃ絶対眠れなかったのに、お昼寝は元々できたとして、

疲れてくると自然と睡魔が襲ってきて、眠い！ああもうやばい、薬飲もう、と順序が逆になってきてて。

日中も疲れがたまってくると眠くて。今週は特に発表があったので、かなり疲れてしまって。それでいて終わったもんだから気が抜けて。

今日のCBT中は２回T心理士に起こされて。それでいて意見だけいっちょまえに言うもんだから、T心理なんか若干切れはじめてｗ

それでかなんやら言いたいことが誤解されたり。

帰りの運転も最近危なくて、睡魔と闘いながら帰ってる。

デイケア通い始めた当初は、疲れやすくて、眠さもきつくて昼寝必須で。

いつもソファで寝てました。教師さんみたいに。だから気持ちすごいわかるし、鉄さんの眠さもよくわかる。

 

最近の違いといえば、やはり食生活が圧倒的に健康志向であること。糖尿食とは名ばかりに、ただの健康食。

アプリでも１日1600kcalまでと出てますが、これは糖尿食での私の上限と一緒で、

ダイエット食＝糖尿食　となってる状態。なのでお腹いっぱい食べられるし、ちゃんと栄養バランスもいい。たまに油分もとったほうがいいみたいなので、

１週間に１度くらいはコロッケなど食べた方がいいみたい。

食べなさ過ぎて、カスッカスになったので、さすがに焦った日がありました。

これらの食事療法からも、心身ともにストレスがなく、健康に向かっている状態。

やはりこれらが起因して、身体が健康志向で、それでいて健康な証である睡魔が襲ってきているようだと推測してます。

 

ただ疲れている事だけは間違いなく、思えばデイケアも休みほぼなし。唯一休んだ日も一日中整形にかかってたので、

実質休んだ日はなし。１月動きっぱなし。休日も土曜は寝てますが、日曜はかならずウィンドウショッピングに出かけ、

月曜は実は幼なじみのいそさんが仕事お休みなので、ほぼ毎週遊びにでかけてるんです。

なので今週あたりはかなり疲れてる。

デイケア通いながら、将来も仕事しながら、仕事中眠るわけにいきませんから、

なんとかリラックスと体力回復、または店長の言う通り、痩せた分余裕は出来たとはいえ、体力づくりを考えねばならないようです。

座ってラジオ体操・・・とか言われたけど、やはり水中歩行でしょうか。

王女が一緒に歩いてくれたらどれくらい楽しいでしょうか・・・・ｗ

 

いあいあ、孤独になんか考えて、腰に負担かからない形で運動も取りいれていこうと思います。

余計疲れて、余計眠いかも・・・ｗまあ、それはそれで。いまだから出来る事で。

やはり復職するには体力が必須ですからね。

私は自宅に、寝る部屋と、着替えたりネットしたりまったりする部屋と2部屋持ってました。

もちろんほとんどの時間をこのまったり部屋で過ごすのですが、問題が多かった。

すぐ横がキッチンで、母と会話する機会が多く、ある意味監視もされていた。

それほど苦もなく今までやってきたが、ついに限界が訪れた。

母の暴言ともとれる言葉で俺は2階の自室を改造し、まったり兼寝ながらテレビも見れる、最高の部屋に作り上げる事に決定。

決まったら行動は早い。まずはかたっぱしから荷物を上にあげ、ぐちゃぐちゃだった夏服、冬服を片付け、死んでいたクローゼットを復活。

その後電気屋にお願いしてネット配線を自室に引くように工事依頼。急ぎと伝えると次の日には工事してくれた。

 

これで自室にいる限り母に関わる事もなく、食事も別々。食費も自費負担とし、買ってきたもの、作ったものにはすべて名前を記入。

母の作ったものは一切手をつけず完全拒否。自分で料理を行い、自分で自炊洗濯もろもろすべて行う。

つまるところ共同アパートのような使い方である。

過去なんども引越しを経験し、そのノウハウが完全に生きてると思った。手際よく引っ越せたとおもう。

前の部屋はどうしても入りきらないギターやアンプなど、また漫画なども部屋に入らないため、うまく設置して俺専用物置にする予定。

 

とまあ徹底したお引越し業務のため、しばらくりらいふはお休み。

連休空けで行くかもしれないけど、正直デイケアが終わってから買い物して料理して夕飯を18：00に食べようとすると、

煮物は煮えないし味もつかない。焼き魚中心になりがちで正直夕飯がワンパターンになりがち。

なので、もしかしたらデイケアはこのままいかないかもしれません。

 

今アマゾンで2冊糖尿食の料理本を注文中。作り方も書いてあるので、ここで本格的に料理を覚えようと思う。

覚えて損はないしね。がんばるっす。